Die Aikido-Trainingsstätte (japanisch "dojo" genannt) ist das Foyer im Erdgeschoß der Vereinsturnhalle, Turnerstraße 31-33, 55120 Mainz-Mombach (neben Haus "Haifa") . Der Eingang befindet sich in der Pestalozzistraße. Dienstags und  donnerstags  wird  von 20.00 - 21.30 Uhr Aikido geübt. Der Trainingsschwerpunkt liegt  bei aikidospezifischer Funktionsgymnastik  (Fitness- und Konditionsaufbau) und Grundübungen, ohne daß dabei die Techniken zu kurz kommen. Übungsleiter sind Ingeburg (4.Dan Aikikai) und Gerold Jäpel (4.Dan Aikikai). Dieses Training ist auch für Einsteiger geeignet. Jeder trainiert nach und mit seinen Möglichkeiten.

Mittwochs von 18.00 - 20.00  Uhr wird unter der Leitung von Stefan Ott (2.Dan) trainiert (Anfänger und Kids: 18.00 bis 19.00 Uhr; Fortgeschrittene(auch Kids): 19.00 bis 20.00 Uhr). Allerdings ist wegen des relativ frühen Beginns die Zielgruppe auch auf größere Kinder und auf Jugendliche erweitert. Auch hier sind Einsteiger herzlich willkommen!

Für Neueinsteiger genügt anfänglich ein Baumwollanzug. Langfristig sollte man sich aus hygienischen Gründen einen weißen Judoanzug oder ähnliches zulegen. Zur Schonung der "Menisken" empfiehlt es sich, in Socken zu trainieren, weil die Gummimatten beim Barfußtraining die Fußdrehungen bremsen und damit übermäßig die Kniee belasten.  Zur Reinhaltung der Matten sollten vom Umkleideraum bis zum "dojo" Badeschlappen etc. getragen werden.

Zur Teilnahme am Aikidotraining ist jedes Mitglied des MTV 1861 e.V. berechtigt. Einzelheiten über die Mitgliedschaft, Beiträge und das reichhaltige Sport- und Fitnessangebot des Vereins können auf seiner Homepage (http://www.mombacher-turnverein.de) nachgelesen werden. Natürlich ist jederzeit auch ein Probetraining möglich. Gäste, die anderen Vereinen angehören, sind jederzeit willkommen.

Unsere Gruppe besteht im wesentlichen aus Mitgliedern, die im Aikido den "2.Weg des Sports" suchen. Beispielsweise beugt Aikido - wenn früh genug begonnen - den Folgen von Bewegungsmangel, einer der Hauptkrankheitsursachen  unserer Gesellschaft, vor.

In diesem Zusammenhang darf ich aus der Homepage unseres Bundestrainers, Meister Katsuaki Asai (http://www.aikido-schule-asai.de) zitieren:

"Das was auf der Matte geübt wird, soll auf einen möglichen Ernstfall vorbereiten. Aber auch wenn man nicht in die Lage kommt, sich einmal verteidigen zu müssen, so hat das Training noch einen anderen Sinn: Die Schulung des Willens, der Konzentration und des Körpers hilft uns, im Beruf durch konzentrierten Einsatz der Fähigkeiten mehr Erfolg zu haben und schwierige Situationen, wie sie zum Beispiel im Straßenverkehr entstehen können, leichter zu bewältigen. Die gleichmäßige Beanspruchung der Muskeln und Gelenke erhält außerdem den Körper geschmeidig und gesund."

Meister Asai wirft "Iriminage" (Foto: Ivan Antonietti)